|
118 a 153 3187 Vet: 157,34g | Eiwit: 151,99g | Kolhy: 299,47g middag -
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2120 kcal
|
Vet: 180,80g | Eiwit: 98,38g | Kolhy: 16,70g.
Lunch: Milka Melocakes, Lidl Kippenbouten zonder Rugdeel, Varkensworst of Burger. Snacks/Andere: Aldi Walnoten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|