|
92 a 88 2819 Vet: 115,54g | Eiwit: 54,82g | Kolhy: 60,88g ochtend -
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3164 kcal
|
Vet: 206,84g | Eiwit: 69,89g | Kolhy: 244,72g.
Lunch: Devos Lemmens Mayonnaise, Extra Vergine Olijfolie, Kropsla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vlees Eiersla. Snacks/Andere: Côte d'Or Mini Bouchée. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|