|
102 a 117 1676 Vet: 72,42g | Eiwit: 82,07g | Kolhy: 161,74g middag - lhp +np +lrp
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2316 kcal
|
Vet: 75,44g | Eiwit: 120,75g | Kolhy: 281,31g.
Ontbijt: Ribeye. Lunch: Lotus Madeleine, Côte d'Or Mini Bouchée, Boni Preiwit, Carrefour Bechamelsaus, Lidl Varkenslapje, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Diner: Milsa Volle Melk, Jonge Prei, Carrefour Bechamelsaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|