|
💚😊💜
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2246 kcal
|
Vet: 61,43g | Eiwit: 91,55g | Kolhy: 325,13g.
Ontbijt: Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Quaker Granola Noten-Zaden, Volkoren Brood, Carrefour Honingkoek, Boni Blauwe Bessen, Quaker Havermout (50g). Lunch: Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Carrefour Witte Bonen in Tomatensaus, Spiegelei. Diner: Volkoren Brood, Valblanc Magere Smeltkaas, Thee, Boni Kipcurrysalade. Snacks/Andere: Danone Magere Yoghurt met Aardbei, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Peren, Delhaize Appelsien, Jonagold, Boni Pudding Vanillesmaak, Wortelen. meer...
|
|
409 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Samsung Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artwiest's Gewicht Geschiedenis
|