|
👀👍💚
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 22,87g | Eiwit: 71,23g | Kolhy: 264,86g.
Ontbijt: Quaker Granola Noten-Zaden, Carrefour Honingkoek, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Boni Blauwe Bessen, Quaker Havermout (50g), Thee, Volkoren Brood. Lunch: Zeisner Curry Ketchup, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Carrefour Wok Hong Kong, Wortelen, Gemengde Sla, Delhaize Rode Bieten. Diner: Herta Hesp Superieur, Boerkens Volkorenbrood, Carrefour Kalkoenfilet, Valblanc Magere Smeltkaas, Twinnings Twinings of London. Snacks/Andere: AH Cantaloupe Meloen. meer...
|
|
2803 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artwiest's Gewicht Geschiedenis
|