|
95 a 105 2124 Vet: 81,47g | Eiwit: 100,45g | Kolhy: 235,90g ochtend - rp
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2489 kcal
|
Vet: 157,66g | Eiwit: 183,97g | Kolhy: 73,43g.
Ontbijt: Varkensgebraad. Lunch: Boni Emmental, Gebakken Ei. Diner: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Côte d'Or Mini Bouchée, Carrefour Gyros, Roomsoep. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|