|
😊👊👟
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,6 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 45,41g | Eiwit: 92,20g | Kolhy: 303,82g.
Ontbijt: Carrefour Sucralose, Quaker Granola Noten-Zaden, Quaker Havermout (50g), Boni Blauwe Bessen, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Carrefour Honingkoek, Thee, Volkoren Brood. Lunch: Broccoli, Boni Scharrolletjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Wortelen. Diner: Twinnings Twinings of London, Valblanc Magere Smeltkaas, Carrefour Kalkoenfilet, Boni Kipcurrysalade, Boerkens Volkorenbrood. Snacks/Andere: AH Cantaloupe Meloen, Delacre Cigarettes Russes, Activia Aardbei 0%, Peren, Delhaize Appelsien, Jonagold, AH Cantaloupe Meloen. meer...
|
|
2480 kcal
|
Activiteit:
tv kijken - 2 uren en 15 minuten, Winkelen - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Zitten - 1 uur, eten bereiden - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artwiest's Gewicht Geschiedenis
|