|
Whoopie een ander getalletje van voor op de weegschaal! 🎉
Onverwachts doel 3 bereikt voor mijn vakantie ❤️
Nu richting de laatste kilo’s 👊🏻
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2513 kcal
|
Vet: 117,72g | Eiwit: 123,94g | Kolhy: 232,94g.
Ontbijt: Carrefour Halfvolle Melk, Golden Bridge Havermoutpap, Banaan. Lunch: Poedersuiker, Jam, Geroosterd Brood, Carrefour Ontvette Gekookte Ham, Valblanc Light Smeerkaas, Alpro Soya Minarine, Roggebrood. Diner: Mayonaise, Delicieux Champignonroomsaus, Lidl Varkenshaasje, Everyday Frankfurter Worst, Kipfilet, Biefstuk, Lutosa Belgische Kroketten. Snacks/Andere: M&M's Crispy, Milka Paasei Klein Wit. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|