|
Na rustdag 😊
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2311 kcal
|
Vet: 85,75g | Eiwit: 105,07g | Kolhy: 266,06g.
Ontbijt: Bio-time Rode Bieten, Carrefour Gemengde Sla, Quaker Granola Noten-Zaden, Carrefour Honingkoek, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Boni Blauwe Bessen, Quaker Havermout (50g), Thee, Volkoren Brood. Lunch: Spiegelei, Carrefour Witte Bonen in Tomatensaus, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Spiegelei. Diner: Thee, Thee, Boni Kipcurrysalade, Carrefour Kalkoenfilet, Volkoren Brood. Snacks/Andere: Boni Pudding Vanillesmaak, Wortelen. meer...
|
|
1110 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 26 minuten, Samsung Health - 22 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artwiest's Gewicht Geschiedenis
|