Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2019
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 63,73g | Eiwit: 89,05g | Kolhy: 97,21g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Lunch: Buttella Smeerboter Light, Délifin Kipfilet met Tuinkruiden, Délipain Proteine Brood. Diner: Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Gekookte Bloemkool (Vers), Hardgekookt Ei, Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Gerookte Zalm. Snacks/Andere: Koffie met Melk, Quaker Havermout Reep Suikersiroop. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Trilplaat - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flienne's Gewicht Geschiedenis
|