Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2019
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 92,99g | Eiwit: 59,06g | Kolhy: 134,62g.
Ontbijt: Banaan, Campina Halfvolle Melk, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Lunch: Buttella Smeerboter Light, Délifin Kipfilet met Tuinkruiden, Délipain Proteine Brood, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. Diner: Aldi Waldorf Appel Salade. Snacks/Andere: Ambiente Melkchocolade, Koffie met Melk, Quaker Havermout Reep Suikersiroop. meer...
|
|
2274 kcal
|
Activiteit:
Trilplaat - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flienne's Gewicht Geschiedenis
|