|
63,8 na het eten 😓 nu work-out!
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
698 kcal
|
Vet: 24,67g | Eiwit: 30,26g | Kolhy: 89,39g.
Ontbijt: Koffie met Melk en Suiker, Amandel Koekjes, Balisto Cereal-Mix. Lunch: Pita Broodje met Fajita Kip, Kaas, Sla en Tomaat. Diner: Tonijn Salade, Sla. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Ik zou u toch echt aanraden om u maar 1x of max 2x in de week op vaste tijdstippen in de ochtend en nuchter te wegen. Anders ga je elke keer een vertekend beeld krijgen en gefrustreerd zijn 😕
18 mrt 19 door lid: Pumagirl1985
|
Inderdaad. Enkel 's ochtends op een nuchtere maag wegen. Ik ben zelf ook nieuwsgierig en weeg me elke dag, maar sowieso voor ik iets heb gegeten of gedronken.
19 mrt 19 door lid: Elkedemey
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jschauvaerts's Gewicht Geschiedenis
|