jschauvaerts's Logboek, 19 mrt 19

Je kan je blijven frustreren over het feit dat je op het einde van de dag meer weegt dan 's ochtends, of je kan stoppen met je dan te wegen, want het slaat nergens op. Iedereen zegt dat hier nu al zo lang en het is gewoon ook de waarheid.  

het heeft echt geen nut om je s avonds te wegen en al helemaal niet na een maaltijd ! 1 maal per week en op een vaste dag en tijdstip ! 

Ik deel Elke haar mening. Je maakt jezelf ontzettend verdrietig door dat te doen dus wrm blijf je dat doen? Iedereen weegt in de avond na zijn maaltijden toch meer als in de ochtend. Neem gwn 1/2 vaste dagen da je jezelf weegt en doe dat in de ochtend naakt na het plassen en voor het ontbijt. We kunnen het blijven zeggen maar als be het niet doet 🤷🏼‍♀️ 

Sluit me volledig aan bij de voorgaande comments. In het begin woog ik me ook meerdere keren per week maar telkens op hetzelfde tijdstip en onder zelfde voorwaarden. Hoe kan je anders een correcte meting bijhouden? Daarnaast ook belangrijk om je lichaams verhoudingen te checken. Meer gewicht wil niet noodzakelijk zeggen dat je het slechter doet. Als je bijv. meer gaat sporten zal je spiermassa ook toenemen. En kan je dus meer wegen.  

Het is toch logisch dat 's avonds meer weegt dan 's ochtends? Je denkt nu toch niet dat je lichaam op 1 dag al het eten en drinken verteert heeft ? 1x per week wegen en op hetzelfde tijdstip liefst in de ochtend !