Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2019
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 38,61g | Eiwit: 61,88g | Kolhy: 132,18g.
Ontbijt: Aldi Halfvolle Melk, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes, Koffie met Melk. Lunch: Groentensoep. Diner: Komkommer (Geschild), Philadelphia Knoflook en Kruiden Light, Gerookte Zalm, Wortelen, Tonijn in Water (uit Blik), Hardgekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Andere: Aldi Melkchocolade, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Quaker Havermout Reep Suikersiroop. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flienne's Gewicht Geschiedenis
|