|
Geslaagd voor al m’n 5 examens, suuuper blij 🤩
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 46,24g | Eiwit: 97,51g | Kolhy: 183,38g.
Ontbijt: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Lunch: Ocean Sea Noorse Gerookte Zalm, Delipain Wrap Aldi, Tomaten. Diner: Emmental Geraspte Kaas, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Palazzo Tomatensaus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Andere: Volkoren Brood, Prozis Peanut Butter Smooth Chocolate, Banaan, Prozis Yummu Bar Strawberry & Yogurt. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|