|
89 a 82 1775 Vet: 129,20g | Eiwit: 122,40g | Kolhy: 24,40g ochtend +/-
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2146 kcal
|
Vet: 251,56g | Eiwit: 131,88g | Kolhy: 32,19g.
Diner: Boter, Entrecôte (Uiteinde, Vet Weggesneden), King's Crown Erwten en Wortelen, Varkenslever, Uien. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|