Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 70,59g | Eiwit: 65,79g | Kolhy: 121,27g.
Ontbijt: Koffie, Koffie met Melk, Boter, Bruine Boterham, Delhaize Kip Curry Salade, Roquefort of Blauwe Kaas. Lunch: Delhaize Veggie Pepersalami, Boni Kipcurrysalade, Bruine Boterham, Avocado. Diner: Delhaize Groene Boontjes, Kipfilet, Witte Rijst. Snacks/Andere: Broodpudding. meer...
|
|
2865 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Strijken - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akoesia's Gewicht Geschiedenis
|