Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 54,26g | Eiwit: 55,94g | Kolhy: 200,21g.
Ontbijt: Kaas, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Appelstroop, Boter, Koffie met Melk, Koffie, Bruine Boterham. Lunch: Kaas, Port du Salut, Cup-a-Soup Champignon Creme, Bruine Boterham. Diner: Appelstroop, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Kaas, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Snacks/Andere: Vondelmolen Peperkoek, Zandkoek, Appel, Banaan, Koffie. meer...
|
|
2858 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, TV Kijken - 3 uren, Douchen - 27 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akoesia's Gewicht Geschiedenis
|