Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 68,56g | Eiwit: 101,24g | Kolhy: 130,19g.
Ontbijt: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Lunch: Aldi Kipfilet, Volkoren Brood, AH Mayo Light. Diner: Lidl Chipolata Worstjes , Kippenbout, Aldi Alaska Koolvisfilet, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). Snacks/Andere: Brusselse Wafel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Hoe gaan je examens tot nu toe??
09 jan 19 door lid: Zonnetje inhuis
|
Ik heb vandaag m’n tweede, heb wel stress... gisteren ook wat de mist in gegaan met eten maar ik ga nu niet te streng zijn voor mezelf, school is nu mijn prioriteit! Ik hoop dat die van vandaag goed gaat 🍀 lief dat je ernaar vraagt 😘
09 jan 19 door lid: Helena0567
|
10 jan 19 door lid: Zonnetje inhuis
|
Dankje!! Kan deze net zoals de vorige niet echt inschatten... wordt nog spannend 😂
10 jan 19 door lid: Helena0567
|
Oeh spannend! Hoi me op de hoogte hoor!😀
10 jan 19 door lid: Zonnetje inhuis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helena0567's Gewicht Geschiedenis
|