Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2019
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 42,48g | Eiwit: 103,74g | Kolhy: 151,21g.
Ontbijt: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Lunch: Ocean Sea Noorse Gerookte Zalm, Delipain Wrap Aldi, Tomaten. Diner: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Palazzo Tomatensaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Wasa Volkoren Cracker, Galbani Mozzarella Light, Twix Twix. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
08 jan 19 door lid: chimainex
|
Thanks!! Is wel moeilijk omdat ik nu heel weinig beweeg, elke dag leren van 8u tot 22u bleih
08 jan 19 door lid: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helena0567's Gewicht Geschiedenis
|