|
En we zijn vertrokken in de goede richting...
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 68,41g | Eiwit: 63,50g | Kolhy: 130,40g.
Ontbijt: Geitenkaas, Koffie, Koffie met Melk, Molenland Gouda Holland Jong 48+, Boter, Witte Boterham. Lunch: AH Gebraden Gehakt, Delhaize Puree Natuur, Spruiten. Diner: Maredsous Smeerkaas, Witte Boterham, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Snacks/Andere: Vondelmolen Peperkoek, Koffie, Vondelmolen Peperkoek. meer...
|
|
3001 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur, Koken - 30 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Naaien - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 53 minuten, Douchen - 27 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akoesia's Gewicht Geschiedenis
|