Helena0567's Logboek, 07 jan 19

Helena0567's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Vandaag m’n eerste examen, stress stress stress 🙀

64,8 kg Tot nu toe verloren: 18,2 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 januari 2019:

1573 kcal

Vet: 57,76g | Eiwit: 127,09g | Kolhy: 127,11g. Ontbijt: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Lunch: Powerslim Chocolade Wafel, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Aldi Coppa Defilin, Aldi Grijze Garnalen, Volkoren Brood, Aldi Kipfilet. Diner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Palazzo Tomatensaus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Andere: Galbani Mozzarella Light, Wasa Volkoren Cracker. meer...

Gewichtsafname van 0,7 kg per week

44 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

succes, je kan het!!💪

06 jan 19 door lid: manonnoelle

Dankje!! 🤓😘

06 jan 19 door lid: Helena0567

Goodluck!

07 jan 19 door lid: lisaraaphorst

Succes!!

07 jan 19 door lid: chimainex

succes!!!

07 jan 19 door lid: Tante Lien86

🍀🍀

07 jan 19 door lid: Zomerspruit

succes

07 jan 19 door lid: johan.wierckx

heel veel succes

07 jan 19 door lid: Sylvia..

Succes! 😘

07 jan 19 door lid: Sandra.1994

Succes!

07 jan 19 door lid: annemiek rembil

succes!

07 jan 19 door lid: brigensam

Thanks allemaal! Nu op naar de volgende 😄

07 jan 19 door lid: Helena0567

hoe ging ie? succes in elk geval!

07 jan 19 door lid: lgreinerart

Succes!

07 jan 19 door lid: Jeroen.1974

Ik hoop dat ik er door ben! Het ging niet super goed, maar ook niet super slecht dus we shall see 😄 thanks!

07 jan 19 door lid: Helena0567

Ik ga duimen voor je!

07 jan 19 door lid: marrrrissa

ik doe de achteraf-duim-actie!! Wanneer hoor je het resultaat?

07 jan 19 door lid: letsdoitnow2018

Dankje! Is pas rond begin februari 😵

08 jan 19 door lid: Helena0567

Oeh,dat duurt lang😳 hou ons maar op de hoogte!

08 jan 19 door lid: letsdoitnow2018

Hopelijk goed gelukt? :)

11 jan 19 door lid: Jdetavernier


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Helena0567's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Helena0567's Logboek, 07 jan 19

Opmerking Toevoegen

Helena0567's Gewicht Geschiedenis