Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2018
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 77,56g | Eiwit: 56,58g | Kolhy: 119,15g.
Ontbijt: McDonald's Filet-O-Fish, Prepare, Leerdammer Lightlife, Krentenbrood, Koffie, Koffie met Melk. Lunch: Roomkaas (Light), Leerdammer Lightlife, Boter, Krentenbrood, Weight Care Bouillon, Prepare. Diner: C1000 Heksenkaas, Frieten, Kaaskroket, Delhaize Garnaalkroket. Snacks/Andere: Thee. meer...
|
|
2727 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Douchen - 30 minuten, Naaien - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akoesia's Gewicht Geschiedenis
|