Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2018
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 48,83g | Eiwit: 36,12g | Kolhy: 105,98g.
Ontbijt: Wasa Sesam, Appelstroop, Milbona Smeerkaas Light, Koffie met Melk, Koffie. Lunch: Everyday Room 30%, Pompoensoep, Effi Confituur, Spiegelei. Diner: Americain Prepare, Aldi Puree Diepvries, Boter, Gekookte Bloemkool (Vers), Pompoensoep. meer...
|
|
3118 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 20 minuten, Boodschappen - 1 uur, Strijken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Douchen - 30 minuten, Naaien - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akoesia's Gewicht Geschiedenis
|