Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2018
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 50,56g | Eiwit: 64,82g | Kolhy: 206,13g.
Ontbijt: Appelstroop, Milbona Smeerkaas Light, Koffie met Melk, Koffie, Bruine Boterham, Boter. Lunch: Pompoensoep, Cherrytomaten, Dulano Gevogelteworst, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Everyday Bruine Stokbroodjes. Diner: Zoete Aardappel, Rundergehakt, Vondelmolen Peperkoek, Gekookte Bloemkool (Vers), Pompoensoep. Snacks/Andere: Wasa Knäckebröd Volkoren, Delhaize Appelsien, Leonidas Praline, Ananas, Koffie met Melk. meer...
|
|
3231 kcal
|
Activiteit:
Koken - 50 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Naaien - 2 uren, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akoesia's Gewicht Geschiedenis
|