Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2018
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 55,34g | Eiwit: 65,68g | Kolhy: 205,70g.
Ontbijt: Vegetarische Worst, Vondelmolen Peperkoek, Boter, Bruine Boterham, Koffie, Koffie met Melk. Lunch: Colruyt Everyday Stoofvlees, Chef Select Nasi Goreng, Pindasaus, Pompoensoep. Diner: Lidl Kippenworst, Bruine Boterham, Soep, Boter. Snacks/Andere: Vondelmolen Peperkoek, Witte Tafelwijn, Baileys Baileys, Boni Soja Drank Chocoladesmaak, Ananas. meer...
|
|
3130 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Naaien - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akoesia's Gewicht Geschiedenis
|