Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2018
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 61,55g | Eiwit: 80,20g | Kolhy: 222,11g.
Ontbijt: Minute Maid Multivitamines, AH Gerookte Forel, Cheddar Kaas, Koffie met Melk, Koffie, Bruine Boterham, Boter, Bramenjam. Lunch: Valblanc Smeltkaas Cheddar, Cherrytomaten, Bruine Boterham, Aldi Gerookte Forelfilets. Diner: Pindasaus, Colruyt Everyday Stoofvlees, Nasi Goreng. Snacks/Andere: Milsa Chocomelk, Kiwi, Banaan, Pepernoot, Koffie met Melk, Mandarijn. meer...
|
|
3133 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 25 minuten, Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akoesia's Gewicht Geschiedenis
|