Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2018
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 93,93g | Eiwit: 87,32g | Kolhy: 189,44g.
Ontbijt: Vegetarische Worst, Vondelmolen Peperkoek, Bramenjam, Boter, Bruine Boterham, Koffie, Koffie met Melk. Lunch: McDonald's Generous Jack, McDonald's Frieten (Medium), McDonald's Frietsaus, Colruyt Everyday Cola Zero. Diner: Boni Veggie Gehakt, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Leonidas Praline, Lotus Speculoos met Belgische Chocolade. meer...
|
|
3307 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Naaien - 5 uren, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akoesia's Gewicht Geschiedenis
|