|
😮😮
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2947 kcal
|
Vet: 136,24g | Eiwit: 109,23g | Kolhy: 320,75g.
Ontbijt: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Lunch: Jam (Suikerarm), Gouda Holland Jong, AH Mayonaise, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Aldi Kipfilet. Diner: Mama Mancini Pizza Tonijn, Ketchup, Lolly, Koffiekoek, Bruine Boterham, Hard Broodje. Snacks/Andere: AH Bakkers Speculaas, Mandarijn, Brownie. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Mooi is dat altijd he.. als je af wilt vallen gaat het nooit hard genoeg.. maar ben je op is het lastig niet meer af te vallen. 😆
06 dec 18 door lid: Tessa-1986
|
06 dec 18 door lid: Tessa-1986
|
Hahaha ja heb het al bij velen gezien, maar denk dat ik zo weer naar boven schommel 😅 Minimum is 63, rond 65 is ook prima!
06 dec 18 door lid: Helena0567
|
Klopt, zit hier ook te laag inmiddels.
06 dec 18 door lid: Tijmpje
|
Daar kan ik alleen nog maar over dromen haha. Maar wie weet over een tijdje.. 😊
06 dec 18 door lid: Tessa-1986
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helena0567's Gewicht Geschiedenis
|