Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2018
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 68,92g | Eiwit: 57,54g | Kolhy: 198,59g.
Ontbijt: Garnaalsalade, Bruine Boterham, Koffie, Koffie met Melk, Vondelmolen Peperkoek, Boter, Cheddar Kaas. Lunch: Frambozen, Everyday Magere Yoghurt, Groentensoep, Kaas Pizza met Groente. Diner: Vondelmolen Peperkoek, Effi Confituur, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Mandarijn, Soep, Boter, Garnaalsalade, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Leonidas Praline. meer...
|
|
2790 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Naaien - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Strijken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akoesia's Gewicht Geschiedenis
|