Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2018
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 64,78g | Eiwit: 66,04g | Kolhy: 155,89g.
Ontbijt: Milbona Smeerkaas Light, Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham, Koffie, Koffie met Melk. Lunch: Everyday Magere Yoghurt, Milbona Smeltkaas Met Emmental, Cherrytomaten, Frambozen, Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife, Groentensoep. Diner: Boter, AH Rundergehakt, Broccoli, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Groene Olijven, Leonidas Praline, Delhaize Appelsien, Mandarijn, Koffie met Melk. meer...
|
|
2865 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Douchen - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akoesia's Gewicht Geschiedenis
|