|
81 a 67 1789 Vet: 177,11g | Eiwit: 38,36g | Kolhy: 19,22g avond +
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2386 kcal
|
Vet: 114,48g | Eiwit: 91,19g | Kolhy: 244,72g.
Ontbijt: Delhaize Varkenswangetjes, Leonidas Praline. Lunch: Lutosa Belgische Frieten, Bofrost Varkenslapje. Diner: Milbona Volle Melk, Cakegebakje, Côte d'Or Mignonnette Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|