Sonja VDM's Logboek, 30 nov 18

Zou ik dan toch van die acht afkomen? Benieuwd...
80,6 kg Tot nu toe verloren: 2,4 kg.    Nog te gaan: 12,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 november 2018:
912 kcal Vet: 41,45g | Eiwit: 44,62g | Kolhy: 86,99g.   Ontbijt: Vermeiren Voltarwe Speculoos. Lunch: La Laitière Rijstpap. Diner: Garnalen, Come a casa Lasagne Zalm. Snacks/Andere: Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Leonidas Praline. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

9 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Nog een beetje ... en je bent er👍👊 
01 dec 18 door lid: linazwina
Inderdaad. Ik lijk wel een diesel. 😃 
02 dec 18 door lid: Sonja VDM
ja hoor nog even en die 8 verdwijnt... 
02 dec 18 door lid: akoesia
ik begin nog maar net maar doel 1 is ook onder de 80 kg :) proficiat  
02 dec 18 door lid: dorpee25
komt helemaal goed! 👌 
02 dec 18 door lid: Pippatje
Tuurlijk wel! De aanhouder wint! 😉 
03 dec 18 door lid: linazwina
Zeker wel! We duimen hier alvast allemaal mee :) 
04 dec 18 door lid: FemkeCT

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Sonja VDM's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.