|
100 a 86 3571 Vet: 257,66g | Eiwit: 183,86g | Kolhy: 109,79g ochtend -
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2621 kcal
|
Vet: 215,20g | Eiwit: 132,16g | Kolhy: 35,93g.
Lunch: Aldi Droge Worst Delifin. Diner: Goudse Kaas, Boter, Witte Bloem, Champignons, Gemengd Gehakt, Milbona Volle Melk. meer...
|
|
2199 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|