|
98 a 88 1951 Vet: 155,81g | Eiwit: 112,60g | Kolhy: 19,87g ++ middag lhp
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3571 kcal
|
Vet: 257,66g | Eiwit: 183,86g | Kolhy: 109,79g.
Ontbijt: Uien, Devos Lemmens Mayonnaise, Carrefour Gehakt Varken-Rund. Lunch: Leonidas Praline, Goudse Kaas, Aldi Droge Worst Delifin, Delhaize Grijze Garnalen. Snacks/Andere: Spiegelei, Goudse Kaas, Aldi Droge Worst Delifin. meer...
|
|
2199 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|