Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2018
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1852 kcal
|
Vet: 107,62g | Eiwit: 64,98g | Kolhy: 155,94g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Galbani Ricotta, Boter, Koffie met Melk, Koffie, Bruine Boterham. Lunch: Carrefour Gehakt Varken-Rund, Preipuree. Diner: Aldi Mini Croissant, Leerdammer Lightlife, Milbona Smeerkaas Light, Boter, Bruine Boterham, Kippenbouillon. Snacks/Andere: Sondey Envitas, Boni Maiswafels, Koffie met Melk, Mandarijn. meer...
|
|
3137 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Naaien - 3 uren, Stofzuigen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Douchen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akoesia's Gewicht Geschiedenis
|