Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2018
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 50,41g | Eiwit: 50,06g | Kolhy: 205,55g.
Ontbijt: Rivercote Knäckebröd Volkoren, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Boter, Koffie met Melk, Koffie, Bramenjam. Lunch: Delhaize Champignonsoep, Boni Veggie Worst Natuur, Bruine Boterham, La Vache qui rit Light Smeerkaas. Diner: Bereide Champignons, Boni Basmati Rijst, Suzi Wan Kokosmelk, Kipfilet, Wortelen. Snacks/Andere: Appel, Sondey Envitas, Koffie met Melk, Mandarijn. meer...
|
|
2835 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akoesia's Gewicht Geschiedenis
|