Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2018
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 66,35g | Eiwit: 54,55g | Kolhy: 180,24g.
Ontbijt: Bramenjam, Koffie, Koffie met Melk, Boni Gouda Belegen, Boter, Bruine Boterham. Lunch: Pompoensoep, Groene Snijbonen, Gebakken Tofu, Pindasaus, Witte Rijst. Diner: Aldi Hespenworst, La Vache qui rit Light Smeerkaas, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Rivercote Knäckebröd Volkoren, Pompoensoep, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Crownfield Mueslibar Hazelnut, Vermeiren Speculoos. meer...
|
|
3745 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 3 uren en 30 minuten, Boodschappen - 1 uur, Naaien - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Douchen - 25 minuten, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akoesia's Gewicht Geschiedenis
|