Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2018
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 68,16g | Eiwit: 57,23g | Kolhy: 122,31g.
Ontbijt: Bruine Boterham, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Boter, Koffie met Melk, Koffie, Kaas. Lunch: Room (Light), 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Bruine Boterham, Eiersalade, Linessa Gouda Light, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Diner: Olijfolie, Wortelen, Knolselderij, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Sla, Ocean Sea Grijze Garnalen. Snacks/Andere: Bramen, IJsboerke Icy Light, Chocolade (Puur), Room (Light), Saint Alby Ardense Salami. meer...
|
|
3192 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Koken - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akoesia's Gewicht Geschiedenis
|