103 a 89 1265 Vet: 173,04g | Eiwit: 147,06g | Kolhy: 17,06g avond -
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 158,25g | Eiwit: 99,86g | Kolhy: 29,83g.
Ontbijt: Carbonade Flamande. Lunch: Boterhammenworst. Diner: Braadworst. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|