Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2018
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2635 kcal
|
Vet: 54,03g | Eiwit: 194,56g | Kolhy: 345,85g.
Ontbijt: Boni Muesli, Body & Fit Whey Perfection, Banaan, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, Banaan, Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham. Diner: Everyday Magere Yoghurt, Jordans Granola, Peren, Carrefour Ontpitte Krieken, Geroosterde of Gebakken Kip. meer...
|
|
2862 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 19 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Sex - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|