Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2018
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2615 kcal
|
Vet: 60,77g | Eiwit: 154,57g | Kolhy: 370,48g.
Ontbijt: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Body & Fit Whey Perfection, Boni Muesli, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Mandarijn, Peren, Gekookt Ei, Boni Pavé met Groene Peper, Bruine Boterham. Diner: Mandarijn, Jordans Granola, Boni Ananas Diepvries , Everyday Magere Yoghurt, Boni Muesli, Body & Fit Whey Perfection. meer...
|
|
2728 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 59 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 1 uur en 31 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|