|
Snap er NIKS van. Stond gisterenavond op 67,5??? Normaal gaat er ‘s nachts +-1kg af. 😯 Al de derde dag geen stoelgang, dus had gedacht dat ik veel hoger zou gaan zitten. 😛
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3333 kcal
|
Vet: 116,82g | Eiwit: 138,83g | Kolhy: 472,00g.
Ontbijt: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Lunch: Plus Pistolets Wit, Aldi Kipfilet. Diner: Aardappelpuree, Aldi Witte Bonen in Tomatensaus (King’Sa Crown), Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger. Snacks/Andere: Lidl Abdijkaas Romig, Kellogg's Cornflakes Chocolate, Muffin met Chocolate Chip, Ferrero Rocher, Baresa Houmous, Euro Shopper Rijstwafel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|