Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2018
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 57,95g | Eiwit: 74,71g | Kolhy: 175,04g.
Ontbijt: Boter, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Boni Gouda Belegen, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Lunch: Carrefour Komkommersalade, Kaas, Lidl Gerookte Forel, Rivercote Knäckebröd Volkoren, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Diner: Boter, Parmezaanse Kaas, Kipfilet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Spinazie, Carrefour Gestoofde Erwtjes, Droge Volkoren Pasta. Snacks/Andere: Room (Light), Chocolade (Puur), IJsboerke Icy Light, Delhaize Appelsien. meer...
|
|
3253 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Koken - 1 uur, Lezen - 3 uren, Douchen - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akoesia's Gewicht Geschiedenis
|