Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2018
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 67,83g | Eiwit: 64,51g | Kolhy: 192,28g.
Ontbijt: Colruyt Cornflakes, Yoghurt (Vol), Bramen, Koffie met Melk. Lunch: Sla, Room (Light), Everyday Surimisalade, Eiersalade, Aldi Piccolo, Herta Gevogelteworst, Calve Yoghurt Slasaus, Seldersoep. Diner: Oesterzwam, Seldersoep, Pindasaus, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Kipfilet, Bereide Prei, Witte Rijst. Snacks/Andere: Vondelmolen Peperkoek, Delhaize Appelsien. meer...
|
|
3026 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Boodschappen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akoesia's Gewicht Geschiedenis
|