|
Oei, niet panikeren het komt goed eerst van mijn verkoudheid afgeraden. 😷
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 36,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2089 kcal
|
Vet: 50,33g | Eiwit: 74,57g | Kolhy: 330,84g.
Ontbijt: Thee, Carrefour Honingkoek, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Quaker Granola Noten-Zaden, Boni Blauwe Bessen, Quaker Havermout (50g), Volkoren Brood. Lunch: Carrefour Gemengde Sla, Coca-Cola Coca-Cola, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Diner: Volkoren Brood, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Twinings Thee Early Grey. Snacks/Andere: Delhaize Boterwafeltjes met Chocolade, Jonagold, Everyday Vanillepudding. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|