|
115 a 85 3101 Vet: 130,45g | Eiwit: 136,21g | Kolhy: 360,95g ochtend -
09.00u 245
11.00u 162
14.00u 152
17.00u 85
19.00u 142
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2391 kcal
|
Vet: 152,76g | Eiwit: 128,71g | Kolhy: 123,72g.
Ontbijt: Aldi Spekreepjes Gerookt, Omelet of Roerei. Diner: Zelfgemaakte Frieten, Rundvlees. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|