Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2018
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 64,92g | Eiwit: 45,18g | Kolhy: 183,50g.
Ontbijt: Aldi Hespenworst, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Lunch: Delhaize Kerstomaat, Bruine Boterham, Seldersoep, Bramen, Yoghurt (Vol). Diner: Calve Yoghurt Slasaus, Zure Komkommer Augurk, Ovenfriet, Spiegelei, Delhaize Kerstomaat. Snacks/Andere: Vondelmolen Peperkoek, Thee, Mandarijn, Chocolade (Puur). meer...
|
|
2797 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akoesia's Gewicht Geschiedenis
|