82 a 73 1985 Vet: 159,36g | Eiwit: 112,54g | Kolhy: 17,02g avond +++
Vandaag wordt een cheatday :-)
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3101 kcal
|
Vet: 130,45g | Eiwit: 136,21g | Kolhy: 360,95g.
Ontbijt: Goudse Kaas, Americain Prepare, Bruine Boterham, Côte d'Or Chokotoff (32g). Lunch: Milsa Volle Melk. Diner: Imperial Vanille Pudding, Goudse Kaas, Bruine Boterham. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|