Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2018
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 78,58g | Eiwit: 65,34g | Kolhy: 145,75g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Bruine Boterham. Lunch: Yoghurt (Vol), Bramen, Seldersoep, Kaas, Bruine Boterham. Diner: AH Gemengd Gehakt, Walnoten, Appel, Bieten. Snacks/Andere: 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Vondelmolen Peperkoek, Saint Alby Ardense Salami, Colruyt Everyday Water, Mandarijn. meer...
|
|
2904 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akoesia's Gewicht Geschiedenis
|